Made on
Tilda
Индивидуальная работа — пространство, в котором мы вместе исследуем чувства, желания, внутренние конфликты и привычные способы выбирать.
Я не буду решать за вас, как правильно поступить.
Когда варианты есть, но решение не складывается.
Близость, границы и противоречия.
Когда привычная жизнь изменилась.
Когда важно понять, что забирает силы.
Когда история возвращается.
Когда чувство определяет слишком многое.
Когда хочется создавать своё.
Но трудно услышать себя.
«Не могу уйти с работы». Чего боюсь лишиться? Что получаю, оставаясь? Какую цену плачу? Чего хочу на самом деле? Кем нужно позволить себе быть, чтобы другой выбор стал возможен?
У каждой истории свой маршрут. Карта помогает задавать вопросы, но не задаёт обязательный протокол.
Дать себе время.
Различить факты, чувства и объяснения.
Признать то, что сейчас есть.
Вернуть достаточно сил.
Увидеть желание, выбор и его цену.
Представить другие возможности.
Решить, что попробовать.
Сделать шаг и посмотреть, что изменилось.
Вы рассказываете ситуацию исследуем связи замечаем желания и выборы рассматриваем возможности определяем следующий шаг.
Иногда результатом становится не готовый ответ, а более точный вопрос.
Я не считаю подходы взаимозаменяемыми и не выдаю духовные представления за научно установленные психологические факты.
Разговор о переживаниях, отношениях и способах поведения. Психологические модели помогают исследовать ситуацию.
Отдельные техники исследования субъективного опыта. Использование и уместность обсуждаем заранее.
Духовный подход и медитативные практики. Только по согласованию, с ясным различением веры и психологических фактов.
Условный пример, а не история клиента: желание безопасности отказ от своих интересов накопленная злость обвинение партнёра.
Кто я в отношениях, где мне не нужно отказываться от себя ради безопасности?
Я не буду решать за вас, разводиться ли, увольняться ли, прощать ли или рисковать. Если после работы человек становится зависимее от моего мнения — мы движемся не туда.
Увидеть желание и привычный способ выбирать.
Понять, что поведение даёт и что забирает.
Увидеть другую возможность и попробовать её.
Онлайн. Выберите подходящий формат; время согласуем в переписке.
Примерно 1 час
Знакомство, прояснение ситуации и обсуждение формата работы.
Не нужно заранее покупать пакет. После первой встречи можно обсудить, подходит ли вам формат и есть ли смысл продолжать.
Чтобы записаться, напишите на maxmarugin@yandex.ru. Достаточно указать удобное время и выбранный формат. Подробности личной ситуации можно обсудить на встрече.
Нет. Можно начать с того, что беспокоит или пока трудно назвать.
Нет. Подход обсуждаем заранее; духовные практики не являются обязательным условием.
Да. Важно, чтобы язык и формат были вам понятны и подходили.
Заранее это не всегда ясно. Начинаем с одной и обсуждаем продолжение.
Да. Вы сами решаете, продолжать ли работу.
Работа не заменяет медицинскую помощь, диагностику и лечение. При необходимости важно обратиться к врачу или другому профильному специалисту.